Yağları yandıran və incəlmənizə yardımçı olan zəncəfil çayı

Yağ yandırma özəlliyi olan zəncəfil çayı ilə, qısa müddətdə kilolarınızdan qurtula bilərsiz.

Iazım olanlar:
4 dənə limon
5 sm təzə zəncəfil
2 yemək qaşığı toz qırmızı acı istiot
4 litr su

Hazırlanması:
4 litrə təşkil edən 16 su stəkanı suyu qazanda qaynadın. Daha sonra 4 ədəd limonun suyunu əlavə edib, təzə zəncəfili rəndələyib suyun içinə atın. Son proses olaraq qırmızı acı bibəri də əlavə edib, təxminən 15 dəqiqə qaynadın.

Qarışığı şirinləşdirmək üçün bal əlavə edə bilərsiz. Səhər ac qarına 1 stəkan istehlak edin. Gündə 2 litr su istehlak edərək 1 saat yürüş edərək daha təsirli hala gəlməsini təmin edə bilərsiz.