Pəhrizsiz, idmansız 1 həftəyə 8 kiloqram arıqlayın

Adi suda bişirilən düyü orqanizmi təmizləyir, yağları, duzu və şəkəri özünə hopdurub, orqanizmdən xaric edir. Əgər incəbel, düz qamətə, arıqlmış baldıra, buxaqsız çənəyə sahib olmaq istəyirsinizsə, bir neçə gün bu pəhrizə riayət edin.

2 xörək qaşığı düyünü axşamdan isladın, səhər yeməyi əvəzinə onu yeyin. Sonra 3-4 saat heç nə yemək olmaz. Daha sonra istədiyiniz kimi qidalanın.

Əgər bir həftə buna əməl etsəniz, 8 kiloqram çəki verə bilərsiniz.