Pəhriz saxlamadan arıqlayın

Bunun üçün lazım olanlar:
1 ədəd xiyar
1 ədəd cəfəri
1 ədəd limon
Rəndələnmiş zəncəfil
1 stəkan su

Göstərilən məhsulları şirəçəkən maşında qarışdırın və 1 ay mütəmadi olaraq hər axşam qəbul edin. Daha sonra 1 həftə ara verərək davam edə bilərsiniz.

Başqa bir qarışıq hazırlayaraq da arıqıaya bilərsiniz.

Lazım olan ərzaqlar:
1 ədəd limon
2 ədəd xiyar
1 ədəd portağal
İstəyə uyğun al və nanə
1 litr su

Xiyarın birinin suyunu sıxın, digərini isə doğrayın. Portağal və limonun da suyunu sıxdıqdan sonra üstünə su əlavə edin və istəyinizə uyğun bal, nanə əlavə edin.