3 dənə yumurtaBir yemək qaşığı yumşaq kəsmikBir çimdik duzLaylar arası:50 qram yumşaq kəsmikBir

1 yumurta70 ml ryajenkaBir xörək qaşığı düyü unu Bir xörək qaşığı qarğıdalı nişastası Bir xörək

50 qram pəhriz kəsmikBir yumurtaBir xörək qaşığı düyü unu Bir xörək qaşığı kakaoYarım bananBir

Bir yumurta100 qram pəhriz kəsmik Bir yemək qaşığı düyü unu Bir yemək qaşığı yulaf unuBir yemək

Bir bananBir xörək qaşığı düyü unuBir xörək qaşığı qarğıdalı nişastasıBir xörək qaşığı kakao100 ml

4 ədəd iri banan (biri təxminən 130 kalori)2 yemək qaşığı chia toxumu200 qr düyü unu2 yumurta

4 böyük alma (mən şirin dad olsun deyə qırmızını seçdim)6 yemək qaşığı yulaf unu2 yemək qaşığı

6 yumurta60 qram düyü unu20 qram qarğıdalı nişastası170 qram yumşaq kəsmik100 ml süd3 xörək qaşığı

Xəmiri üçün:1 stəkan (məndəki 200 ml) qatıq1 stəkan manna yarması2 yumurtaŞirinləşdirici (mən iki

Pəhriz kəsmiyi 180 qrYumurtanın ağı (sarısını atmırıq)Düyü unu 40 qr (qarğıdalı unu ilə də

5 ədəd ortaboy banan200 qr yulaf unu (mən yulafları blendordan keçirib un halına saldım)3 xörək

Xəmir üçün:200 qram kəsmik200 qram düyü unu 3 xörək qaşığı bal 1,5 çay qaşığı Matcha tozuSodaVə

100 ml qatıq50 qram düyü unuŞirinləşdirici (məndə 2 yemək qaşığı bal)1 yumurtaSodaZövqə uyğun

2 ədəd kök3 yumurta4 xörək qaşığı smetan5 xörək qaşığı manna yarması400 qr pəhriz kəsmiyi3 xörək

Yarım stəkan süd (məndə kənd idi)Yarım stəkan yulaf unu6 tam xurma (tumlarını çıxardıb, biraz suda

2 yumurta400 qram pəhriz kəsmiyi30 qram qarğıdalı nişastası 30 qram düyü unuŞirinləşdirici (mən üç